ダイエットの味方 糖質0麺 アレンジや絶対おすすめしたい”冷凍 糖質0麺”

今や、ダイエットの主流である糖質制限ダイエット。ダイエットという現在進行形でこの問題と向き合う私ですが、この糖質0麺に何度助けられたことか‥‥ということで、今回はダイエットの味方・糖質0麺を紹介します。



糖質0麺とは

糖質0麺は、おからパウダーとこんにゃく粉から作った糖質を含まない麺です。けれど、クセがなくアレンジがいろいろ楽しめるのが最大の特徴です。
ただ、0カロリーではないのでご注意を。カロリーは1パックで13kcalです。


使い方は、水切ってアレンジするだけです。以上。簡単ですね!



自分的ベストアレンジ

麺の種類は3つ出ています。平麺・丸麺・細麺。

自分的にバズったのは

鍋の締めの平麺・冷凍した丸麺のラーメン

です。

無難なところで言うと麺自体の水っぽさからすると、細麺の「そうめん」もおいしいです。

上記で挙げたように、鍋の締めに圧倒的に合うのは平麺です。麺の存在感もありつつ、鍋と良い比率で絡むので締めには平麺一択です。


それと、、

絶対おすすめしたい「冷凍丸麺」

ここでおすすめしたいのが、冷凍した糖質0麺の丸麺のラーメンです。
糖質0麺は本物の麺と比べると水っぽいです。ただこれを冷凍すると、ギュッと凝縮されて見た目も細くなり、食感も本当のラーメンのような麺になります。普通に麺を食べているみたいです。これは本当におすすめです。



既存のアレンジ麺がたくさん登場!

紀文さんで、糖質0麺を使ったアレンジ料理ががたくさん登場しているので紹介します。

まとめ

糖質0麺は、いろんなアレンジもできて飽きないですし、既存で多くの味のものも出ているので楽しみながら食事ができて、ダイエットもできる素敵な商品です。水っぽさが少ししんどい時もありますが、そんな時は丸麺を冷凍してみてください!(平麺は冷凍するとひも食べているみたいになるのでやめたほうがいいです。)
糖質0麺飽きたなぁという時は、一回、白滝でビビン麺を挟むのもおすすめです。

この記事が、ダイエッターさんの今日の献立の参考になればと祈っております。。一緒にがんばりましょう!

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